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野菜
2 people
easy
5分

ブロッコリー × オリーブオイル

ブロッコリーとカリフラワーを食べるこのシンプルな方法は、冬の間シチリアでは一般的です。
ブロッコリーを丸ごと食べることができます。

レシピで使ったOLIVA SICULAの製品
・オリーブオイル:Pantaleo

レシピ

INGREDIENTS

HOW TO make

  • ブロッコリー
適量
  • 塩
適量
  • オリーブオイル
適量

Step 1

鍋に茹で汁を沸かす。塩を入れる。

Step 2

ブロッコリーは、4分の1~丸ごとの大きめに切り、茹でる。

Step 3

沸騰したら、極弱火にし、ブロッコリーが箸で切れるくらいになるまで茹でる。

Step 4

水切りし、オリーブオイルをたっぷり回しかける。 冬に、ブロッコリーやカリフラワーをこのシンプルな方法でシチリアではよく食べます。クタクタに茹でたブロッコリーにオリーブオイル、とっても良く合います。
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